濱崎道子 書の世界

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「氣」180×90cm
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気功「六手太極功」の講習を受けた。講師は曾乃梁老師。中国ではエライ先生だそうで、中国国家特別手当待遇対象でもある。
「六手太極功」の特徴は、①誰もが無理なくできる。②有酸素運動で、緩やかな動きで体に無理な負担が掛からない。③「松」「柔」「円」「緩」の4つの動きがポイントで、心身ともにリラックスさせることが出来る。④中医学でいう「経絡」を活発にする。などで、要は、体を「陰」と「陽」の関係の中で「経絡」を整え、活性化することのようだ。例えば、人の前面は「陰」、背面は「陽」。一日の時間帯で0時から12時までは「陽」、12時から24時までは「陰」。腕を開くのが「陽」、閉るのが「陰」だが、この流れを体に取り入れ、「経絡」が渋うることなく働くようにする、これが原理のようだ。
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「六手太極功」には、立って行う「立式」と座って行う「座式」法とがあり、体の不自由な方の治療にも効用がある。六手だけなので簡単そうに思ったが、呼吸に合わせての習得は難しく、まる一日かかっても正確に覚えるのは困難であった。気功とは「滴水穿石」の言葉のごとく気長に取り組み、太極拳と共に今後の健康維持に活用して行きたいと思う。