【養生学会シンポジウム】

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3/7 3/8両日「日本養生学会第16回大会・ようせいフォーラム 2015」が東京女子大牟礼記念ホールで開催。大会テーマは「養生と息すること」。書に携わる関係上、書と呼吸は密接な関係にあり、興味をもって参加した。

食事のことは気にするが、呼吸に関しては当たり前のように思いがちである。何気なく行っている「呼吸」を生理学的に分析し、科学的な解明を試みた数々の実践報告を聞き、書と呼吸の関わりをより深く掘り下げてみる必要を感じた。腹式呼吸、逆腹式呼吸の具体的な説明もあり、参考になった。


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            本館                                                                  牟礼記念ホール
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